前列腺增生是中老年男性的常见疾病。男性朋友应该开始注意中青年的日常生活细节，以防止前列腺增生。饮食，卫生习惯和房事等日常生活因素会影响前列腺的功能。长期不好的生活方式可能导致前列腺增生，因此应注意避免这些不好的生活方式。男性朋友应注意个人卫生，减少感染的机会，清洁自己，爱自己，避免卖淫，避免不洁的房事和婚外性行为，这是预防前列腺疾病所需要的。
容易出现良性前列腺增生，该怎么预防？
健康的饮食习惯
健康饮食是保持身体健康的重要因素。男性朋友应少吃辛辣食物，以减少对前列腺的兴奋。同时他们应多喝水以每天足够的尿量，并避免尿液中高浓度的代谢产物。兴奋前列腺。
良好的卫生习惯
会阴部分泌物很多，很容易繁殖细菌。有必要经常清洁外阴。保持清洁可以预防前列腺炎，并防止慢性炎症引起前列腺增生。包皮过多的老年人应尽快行包皮环切术，以防止包皮藏污。患者不应过多地留尿，以免尿液倒流引起前列腺增生。
和谐克制的房事
男人射精时，可以排出前列腺分泌物，前列腺组织的充血就会消失。频繁的房事会使前列腺长时间充血，甚至引起前列腺增生。过多的禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，兴奋前列腺组织，还引起前列腺增生。因此，适度的房事是必要的，但并非有效禁欲。
